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1.云南小雪耳 提前一晚浸泡好,撕成小朵。 PS:图片的材料,是三碗的份量,可以按需来加减量。
2.提前一晚浸泡好的~桃胶
3.提前一晚浸泡好的~雪莲子
4.野生红枸杞
5.老冰糖适量,各人口味加减量
6.把浸泡好的雪莲子,雪耳,桃胶去掉杂质,洗干净,三样一起倒进养生壶,开启煲煮模式,一般设置在90分钟。 养生壶很解放人力,是很好的厨房小助手。
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